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Zitronen Knoblauch Butter Garnelen Pasta

Zitronen Knoblauch Butter Garnelen Pasta in 30 Minuten

Zitronen Knoblauch Butter Garnelen Pasta ist ein schnelles und köstliches Gericht, perfekt für stressige Wochentage.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 20 minutes
Total Time 30 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Dinner
Cuisine: Italienisch
Calories: 450

Ingredients
  

Für die Pasta
  • 300 g Spaghetti oder Linguine
Für die Garnelen
  • 400 g Garnelen zart und frisch oder aufgetaut
Für die Sauce
  • 2 EL Olivenöl extra nativ für mehr Geschmack
  • 50 g ungesalzene Butter für die cremige Sauce
  • 3 Zehen gehackter Knoblauch frisch für besten Duft
  • 1 TL rote Pfefferflocken nach Geschmack
  • 100 ml Weißwein oder Hühnerbrühe für mehr Komplexität
  • 1 Stück Zitrone für frisch gepressten Zitronensaft und -schale
  • 1 EL frisch gehackte Petersilie oder andere Kräuter
  • nach Geschmack Salz zum Würzen
  • nach Geschmack Pfeffer zum Würzen
  • ½ Tasse aufbewahrtes Pastawasser zur Anpassung der Sauce

Equipment

  • großer Topf
  • große Pfanne

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Bringe einen großen Topf mit leicht gesalzenem Wasser zum Kochen und füge die Spaghetti oder Linguine hinzu. Koche die Pasta für etwa 8-10 Minuten, bis sie al dente ist. Hebe dir ½ Tasse des Pastawassers auf und lasse die Pasta dann abtropfen.
  2. Erhitze in einer großen Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze etwas Olivenöl. Würze die Garnelen mit Salz und Pfeffer und brate sie ca. 1,5-2 Minuten pro Seite, bis sie rosa und durchscheinend sind. Nimm sie dann aus der Pfanne und stelle sie beiseite.
  3. Reduziere die Hitze in der Pfanne und füge die ungesalzene Butter hinzu. Lass die Butter schmelzen und gib den gehackten Knoblauch sowie die roten Pfefferflocken dazu. Rühre alles gut um, bis der Knoblauch etwa eine Minute lang duftet.
  4. Lösche die Pfanne mit Weißwein oder Hühnerbrühe ab und lasse die Mischung für etwa 2 Minuten köcheln.
  5. Rühre den frisch gepressten Zitronensaft und die Zitronenschale in die Sauce ein. Gib die vorgekochten Garnelen und die abgetropfte Pasta zurück in die Pfanne.
  6. Füge nach und nach das aufbewahrte Pastawasser hinzu, bis die Sauce die gewünschte Konsistenz erreicht hat.
  7. Nimm die Pfanne vom Herd, rühre die frisch gehackte Petersilie unter und schmecke das Gericht mit Salz, Pfeffer und eventuell etwas zusätzlichem Zitronensaft ab.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 450kcalCarbohydrates: 60gProtein: 25gFat: 15gSaturated Fat: 8gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 5gCholesterol: 200mgSodium: 600mgPotassium: 450mgFiber: 3gSugar: 1gVitamin A: 500IUVitamin C: 30mgCalcium: 30mgIron: 2mg

Notes

Die Pasta sollte nicht länger als 2 Stunden bei Zimmertemperatur stehen. Übrig gebliebene Pasta kann bis zu 2 Tage im Kühlschrank aufbewahrt werden oder bis zu 3 Monate gefroren werden.

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