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Süße Leckereien mit einem Twist

Süße Leckereien mit einem Twist: Kreative Köstlichkeiten

Genieße diese süßen Leckereien mit einem Twist: Biscoff Cheesecake Protein Balls sind gesunde Snacks mit hohem Proteingehalt.
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Prep Time 30 minutes
Kühlzeit 30 minutes
Total Time 1 hour
Servings: 12 Bällchen
Course: Snacks
Cuisine: Gesund
Calories: 120
Ingredients Equipment Method Nutrition Notes

Ingredients
  

Für die Bällchen
  • 200 g Biscoff-Kekse Alternativ Graham Cracker verwenden.
  • 30 g Protein-Pulver Wähle deinen Lieblingsgeschmack.
  • 100 g Nussbutter Z.B. Mandel- oder Erdnussbutter, ersetze durch Sonnenblumenbutter für nussfreie Option.
  • 50 g Haferflocken Oder nutze Mandelmehl für weniger Kohlenhydrate.
  • 2 EL Ahornsirup Alternativ Agavendicksaft für vegane Option.
  • 100 g Frischkäse Kann durch griechischen Joghurt ersetzt werden.

Equipment

  • große Schüssel
  • Löffel
  • Backblech

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. In einer großen Schüssel zerbrich die Biscoff-Kekse und mische sie mit dem Proteinpulver und den Haferflocken.
  2. Füge die Nussbutter, den Frischkäse und den Ahornsirup zur trockenen Mischung hinzu und rühre gründlich.
  3. Forme aus der Mischung etwa 12 bis 15 gleichgroße Bällchen.
  4. Lege die geformten Bällchen auf ein Backblech und stelle es in den Kühlschrank für etwa 30 Minuten.
  5. Die Proteinballs sind jetzt bereit zum Genießen oder in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank aufzubewahren.

Nutrition

Serving: 1BällchenCalories: 120kcalCarbohydrates: 15gProtein: 5gFat: 6gSaturated Fat: 2gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 3gCholesterol: 10mgSodium: 50mgPotassium: 100mgFiber: 2gSugar: 4gVitamin A: 100IUCalcium: 30mgIron: 0.5mg

Notes

Probiere verschiedene Nussbuttern und Zutaten für neue Geschmäcker aus. Kühlung verbessert den Geschmack und die Textur.

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