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Balsamico-Glasierte Steaks

Saftige Balsamico-Glasierte Steaks mit Pilzen

Genießen Sie Balsamico-Glasierte Steaks mit Pilzen – einfach, schnell und köstlich.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 30 minutes
Total Time 45 minutes
Servings: 4 Steaks
Course: Dinner
Cuisine: Deutsch
Calories: 250

Ingredients
  

Für die Marinade
  • 500 g Sirloin Steak Tipps oder Flank Steak zur Auswahl
  • 60 ml Tamari oder Sojasauce für glutenfreie Option
  • 30 ml Gemüseöl
  • 60 ml Balsamico-Essig zusätzlich für die Pilze verwenden
  • 1 EL Zucker
  • 3 Stk Knoblauch (gehackt)
  • 1 EL Dijon-Senf
  • 1 TL Kümmelsalz
  • 1/2 TL frisch gemahlener schwarzer Pfeffer
Für die Pilze
  • 250 g Cremini-Pilze oder Champignons
  • 1 EL ungesalzene Butter
  • 2 EL Frisch gehackte Petersilie optional

Equipment

  • Pfanne

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Vermische in einer Schüssel 60 ml Tamari oder Sojasauce, 30 ml Gemüseöl, 60 ml Balsamico-Essig, 1 EL Zucker, 3 Knoblauchzehen (gehackt), 1 EL Dijon-Senf, 1 TL Kümmelsalz und 1/2 TL frisch gemahlenen schwarzen Pfeffer. Rühre die Zutaten gut um, bis sich der Zucker aufgelöst hat.
  2. Lege die zarten Sirloin Steak Tipps in die Marinade und lasse sie mindestens 30 Minuten im Kühlschrank marinieren.
  3. Erhitze eine große Pfanne bei mittelhoher Hitze, gib 1 EL Gemüseöl hinzu.
  4. Lege die marinierten Steak Tipps in die heiße Pfanne und brate sie 3–4 Minuten auf jeder Seite an.
  5. Nimm die gebratenen Steaks aus der Pfanne und lege sie auf einen Teller, decke sie leicht mit Aluminiumfolie ab.
  6. Gebe die in Scheiben geschnittenen Cremini-Pilze in die Pfanne und sautier sie 5–7 Minuten lang.
  7. Reduziere die Hitze, gieße 30 ml Balsamico-Essig über die gebratenen Pilze und füge 1 EL ungesalzene Butter hinzu.
  8. Lege die warmen Steak Tipps auf Tellern an und toppe sie mit den Balsamico-glasierten Pilzen.

Nutrition

Serving: 100gCalories: 250kcalCarbohydrates: 5gProtein: 30gFat: 12gSaturated Fat: 4gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 7gCholesterol: 70mgSodium: 600mgPotassium: 400mgFiber: 1gSugar: 2gIron: 3mg

Notes

Für das beste Ergebnis hochwertiges Fleisch wählen und ausreichend marinieren.

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