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Käse-Zucchini-Lauch-Auflauf für echte Feinschmecker

Ein köstlicher Käse-Zucchini-Lauch-Auflauf für echte Feinschmecker – einfach zuzubereiten und perfekt für jeden Anlass.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 25 minutes
Abkühlzeit 10 minutes
Total Time 50 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Dinner
Cuisine: Deutsch
Calories: 400

Ingredients
  

Für das Gemüse
  • 2 Stück Zucchini in Ringe schneiden
  • 1 Stück Lauch in Ringe schneiden
Für die Soße
  • 200 ml Sahne
  • 100 ml Milch für leichtere Variante
  • 3 Stück Eier
Für den Käse
  • 200 g Gouda zum Schmelzen
  • 50 g Parmesan zum Topping
Für die Gewürze
  • 1 Prise Salz
  • 1 Prise Pfeffer
  • 1 Prise Muskatnuss
Für die Kruste
  • 100 g Semmelbrösel
  • 30 g Butter zum Einfetten

Equipment

  • Auflaufform
  • ofenfeste Pfanne
  • Küchenpapier

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Heize den Ofen auf 190°C (375°F) vor und fette die Auflaufform ein.
  2. Wasche und schneide die Zucchini, den Lauch und die Zwiebel in feine Ringe, während du die Tomaten würfelst.
  3. Erhitze eine ofenfeste Pfanne, füge den Bacon hinzu und brate ihn 8-10 Minuten.
  4. In dem verbliebenen Baconfett die Zwiebel 3-4 Minuten anschwitzen, dann Lauch und Tomaten hinzufügen und 10-12 Minuten kochen.
  5. Füge die Zucchini hinzu und lasse sie 3-5 Minuten garen, würze mit Salz und Pfeffer und rühre den Bacon unter.
  6. Verteile die Mischung in der Auflaufform und streue Gouda und Parmesan darüber.
  7. Backe den Auflauf für 20-25 Minuten, bis der Käse goldbraun ist.
  8. Lasse den Auflauf für 5-10 Minuten abkühlen, bevor du ihn servierst.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 400kcalCarbohydrates: 15gProtein: 20gFat: 30gSaturated Fat: 15gPolyunsaturated Fat: 3gMonounsaturated Fat: 10gCholesterol: 120mgSodium: 600mgPotassium: 800mgFiber: 3gSugar: 2gVitamin A: 500IUVitamin C: 15mgCalcium: 250mgIron: 2mg

Notes

Um die Feuchtigkeit der Zucchini zu reduzieren, kannst du sie vorher salzen und ruhen lassen.

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