Go Back
+ servings
Steinsuppe

Herzhafte Steinsuppe für gemütliche Abende

Die Steinsuppe ist ein herzhafter Klassiker, der Gemeinschaft und Kreativität vereint und einfach zuzubereiten ist.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 1 hour
Total Time 1 hour 15 minutes
Servings: 6 Schalen
Course: Soups
Cuisine: Deutsch
Calories: 350

Ingredients
  

Für die Brühe
  • 2 Esslöffel ungesalzene Butter Für das Anbraten des Huhns
  • 4 Stück Hähnchenschenkel Saftiges Protein
  • 6 Tassen Hühnerbrühe Die Basis für die Brühe
  • 1 Teelöffel koscheres Salz
  • 1 Teelöffel schwarzer Pfeffer
  • 1 Teelöffel getrockneter Thymian
  • 1 Teelöffel Rosmarin
  • 1 Teelöffel Oregano
  • 2 Stück Lorbeerblätter
Für das Gemüse
  • 1 große gelbe Zwiebel Grob gewürfelt
  • 2 Stück Karotten In Scheiben
  • 2 Stangen Sellerie In Scheiben
  • 3 Zahn Knoblauch Gehackt
  • 3 Stück rote Kartoffeln Gewürfelt
  • 200 Gramm grüne Bohnen
  • 1 Stück Zucchini In Würfeln
  • 400 Gramm eingedoste Tomaten Unabgetropft
Für die Beigaben
  • 100 Gramm Gersten
  • 150 Gramm gefrorene Erbsen

Equipment

  • großer Suppentopf

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Butter schmelzen und Huhn anbraten. Erhitze in einem großen Suppentopf bei mittlerer Hitze 2 Esslöffel ungesalzene Butter. Füge die Hähnchenschenkel hinzu und brate sie auf allen Seiten goldbraun an, etwa 8-10 Minuten. Nimm das gebräunte Huhn aus dem Topf und lege es beiseite.
  2. Gemüse anbraten. Gib die grob gewürfelte gelbe Zwiebel, die Karotten und den Sellerie in den gleichen Topf. Sauté das Gemüse für etwa 5 Minuten. Füge dann den gehackten Knoblauch hinzu und dünste alles für eine weitere Minute.
  3. Brühe und Kräuter hinzufügen. Lege die angebratenen Hähnchenschenkel wieder in den Topf und gieße die Hühnerbrühe dazu. Streue das koschere Salz, den schwarzen Pfeffer, die getrockneten Kräuter und die Lorbeerblätter hinein. Bring die Mischung zum Kochen und lasse sie 10 Minuten sanft köcheln.
  4. Kartoffeln und Gerste hinzufügen. Füge die gewürfelten roten Kartoffeln und die Gerste hinzu und lass die Steinsuppe erneut aufkochen. Lasse die Suppe 25-30 Minuten köcheln.
  5. Tomaten und restliches Gemüse hinzufügen. Rühre die eingedosten Tomaten sowie die grünen Bohnen und die Zucchini unter. Lasse die Suppe für weitere 10-15 Minuten köcheln.
  6. Mit Erbsen verfeinern. Gib die gefrorenen Erbsen hinzu und lasse sie 2-3 Minuten erwärmen. Überprüfe die Gewürze.
  7. Servieren und genießen. Verteile die Steinsuppe großzügig in Schalen und serviere sie heiß.

Nutrition

Serving: 1SchaleCalories: 350kcalCarbohydrates: 40gProtein: 25gFat: 10gSaturated Fat: 4gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 3gCholesterol: 70mgSodium: 800mgPotassium: 800mgFiber: 6gSugar: 4gVitamin A: 500IUVitamin C: 20mgCalcium: 50mgIron: 3mg

Notes

Diese Steinsuppe ist budgetfreundlich, nahrhaft und perfekt für gemütliche Abende mit der Familie oder Freunden.

Tried this recipe?

Let us know how it was!