Ingredients
Equipment
Method
Schritt-für-Schritt-Anleitung
- Paprika vorbereiten: Die oberen Teile der Paprika ab Schneiden und die Kerne entfernen. Gut ausspülen und auf einem Backblech platzieren.
- Reis kochen: Den Reis gemäß der Packungsanweisung in leicht gesalzenem Wasser kochen, abtropfen lassen und abkühlen.
- Zwiebel und Knoblauch anbraten: Olivenöl erhitzen und Zwiebeln und Knoblauch 3-4 Minuten anbraten.
- Tomaten und Gewürze hinzufügen: Gehackte Tomaten, Oregano, Paprikapulver, Salz und Pfeffer in die Pfanne geben und 5-7 Minuten köcheln lassen.
- Füllung zubereiten: Gekochten Reis und zerbröckelten Feta in die Pfanne mischen, gut umrühren.
- Paprika füllen und backen: Paprika mit der Füllung füllen, Deckel aufsetzen und bei 180°C 30-35 Minuten backen.
- Servieren und genießen: Aus dem Ofen nehmen, kurz abkühlen lassen und mit Salat oder Brot servieren.
Nutrition
Notes
Für eine noch nahrhaftere Füllung können Nüsse oder Hülsenfrüchte hinzugefügt werden.
