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Einfache Panko-beschichtete Lachsbrötchen

Einfache Panko-beschichtete Lachsbrötchen für jedermann

Einfache Panko-beschichtete Lachsbrötchen sind ein köstlicher Snack oder eine elegante Vorspeise. Einfach zuzubereiten und perfekt für jede Gelegenheit.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 12 minutes
Ruhen 5 minutes
Total Time 32 minutes
Servings: 4 Brötchen
Course: Appetizers
Cuisine: Deutsch
Calories: 200

Ingredients
  

Für den Lachs
  • 500 g Lachsfilet frisch oder gefroren
Für die Panade
  • 50 g Allzweckmehl glutenfreies Mehl kann auch verwendet werden
  • 0.5 TL Koscheres Salz gleichmäßig verteilen
  • 1 Stück Ei geschlagen
  • 1 EL Dijon-Senf
  • 100 g Panko-Brösel leicht rösten für extra Knusprigkeit
Für die Gewürze
  • 1 TL Zwiebelpulver
  • 1 TL Knoblauchpulver
  • 1 TL Getrockneter Dill
  • 1 TL Getrocknete Petersilie
Für das Backen
  • 1 EL Olivenöl oder Kochspray

Equipment

  • Backblech
  • Schalen

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Heize den Ofen auf 200 °C vor und bereite ein Backblech vor, indem du es mit Backpapier auslegst und leicht einfettest.
  2. Trockne die Lachsfilets gründlich mit Küchenpapier ab und schneide den Lachs in etwa 2,5 cm große Stücke.
  3. Richte drei Schalen ein: eine mit Mehl und Salz, eine mit Ei und Senf, und eine mit Panko und Gewürzen.
  4. Wende ein Stück Lachs in der Mehlmischung, tauche es in das Ei und wälze es dann in der Panko-Mischung.
  5. Lasse die panierten Lachsstücke etwa 5 Minuten ruhen.
  6. Lege die panierten Lachsstücke auf das Backblech und backe sie für etwa 10 Minuten.
  7. Wechsle auf die Grillfunktion des Ofens, wende die Lachsbrötchen und grille sie für 2-3 Minuten.
  8. Übertrage die fertigen Lachsbrötchen auf eine Servierplatte und genieße sie heiß mit Dip-Saucen.

Nutrition

Serving: 1BrötchenCalories: 200kcalCarbohydrates: 10gProtein: 15gFat: 10gSaturated Fat: 1gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 5gCholesterol: 40mgSodium: 300mgPotassium: 400mgFiber: 1gVitamin A: 500IUVitamin C: 2mgCalcium: 20mgIron: 1mg

Notes

Mit verschiedenen Dips servieren, um den Geschmack zu variieren.

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