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Ei und Ricotta Toast

Ei und Ricotta Toast in 6 einfachen Schritten

Ei und Ricotta Toast ist ein nahrhaftes Frühstück, das Cremigkeit und Knusprigkeit vereint.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 10 minutes
Total Time 20 minutes
Servings: 2 scheiben
Course: Breakfast
Cuisine: Deutsch
Calories: 300

Ingredients
  

Für die Eier
  • 4 Stück Eier Achte darauf, sie rechtzeitig vom Herd zu nehmen.
  • 1 Prise grobes Salz Verbessert den Geschmack der Eier.
Für die Ricotta
  • 200 g Ricotta Käse Vor dem Gebrauch auf Raumtemperatur kommen lassen.
Für das Brot
  • 4 Scheiben Sauerteigbrot Alternativen wie Ciabatta sind ebenfalls möglich.
Für das Kochen
  • 1 Esslöffel ungesalzene Butter Verhindert das Anhaften der Eier.
Für die Garnitur
  • 2 EL Schnittlauch Füge einen milden Zwiebelgeschmack hinzu.

Equipment

  • beschichtete Pfanne
  • Schneebesen
  • Toaster

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. In einer mittelgroßen Schüssel die Eier, den gehackten Schnittlauch und das grobe Salz mit einem Schneebesen gut verquirlen.
  2. Erhitze eine beschichtete Pfanne bei mittlerer bis niedriger Temperatur und füge eine kleine Menge ungesalzene Butter hinzu.
  3. Gieße die Eiermischung in die heiße Pfanne und koche sie sanft, dabei ständig rühren für etwa 2 Minuten.
  4. Nimm die Pfanne vom Herd und falte vorsichtig den Ricotta-Käse unter die Eier.
  5. Röste die Sauerteigschnitten in einem Toaster oder einer Pfanne, bis sie goldbraun und knusprig sind.
  6. Verteile die cremigen Rühreier mit Ricotta gleichmäßig auf jede Scheibe und serviere sofort.

Nutrition

Serving: 1ScheibeCalories: 300kcalCarbohydrates: 30gProtein: 15gFat: 15gSaturated Fat: 5gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 3gCholesterol: 200mgSodium: 400mgPotassium: 300mgFiber: 2gSugar: 2gVitamin A: 500IUVitamin C: 1mgCalcium: 150mgIron: 2mg

Notes

Eier rechtzeitig vom Herd nehmen, Ricotta auf Raumtemperatur bringen und das Brot gut toasten.

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