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Cremige Honigbutter Pfannenmais

Cremige Honigbutter Pfannenmais für eiligen Genuss

Dieses Rezept für Cremige Honigbutter Pfannenmais vereint süßen Honig und reichhaltige Butter in einer leckeren, schnellen Beilage.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 15 minutes
Total Time 25 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Snacks
Cuisine: Vegetarisch
Calories: 180

Ingredients
  

Für die Sauce
  • 4 Esslöffel ungesalzene Butter Kann durch Kokosöl ersetzt werden für eine milchfreie Variante.
  • 400 g Maiskörner Frisch, gefroren oder aus der Dose (abgetropft und gespült) optional.
  • 2 Esslöffel Honig Ersatz durch Ahornsirup macht es vegan.
  • 1 Teelöffel Salz Nach Geschmack anpassen.
  • 0.5 Teelöffel schwarzer Pfeffer Kann durch Cayennepfeffer für schärferen Kick ersetzt werden.
  • 120 ml Sahne Nicht-dairy Sahne kann für die vegane Version verwendet werden.
  • 100 g Frischkäse Veganer Frischkäse kann ebenfalls verwendet werden.
Optionale Garnitur
  • Frische Kräuter Wie Petersilie oder Schnittlauch.

Equipment

  • Pfanne

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Erhitze eine große Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze und füge die ungesalzene Butter hinzu. Lass die Butter vollständig schmelzen und leicht schäumen.
  2. Gib die Maiskörner in die Pfanne, wenn die Butter geschmolzen ist. Brate den Mais etwa 5–6 Minuten lang an, bis er goldbraun und zart ist.
  3. Füge nun Honig, Salz und schwarzen Pfeffer zu dem goldbraunen Mais hinzu und lasse die Mischung für etwa 2 Minuten leicht köcheln.
  4. Reduziere die Hitze und gieße die Sahne und den Frischkäse in die Pfanne. Rühre um, bis sich der Frischkäse aufgelöst hat und die Sauce andickt.
  5. Serviere den cremigen Honigbutter Pfannenmais heiß aus der Pfanne und garniere nach Belieben.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 180kcalCarbohydrates: 20gProtein: 3gFat: 9gSaturated Fat: 5gPolyunsaturated Fat: 0.5gMonounsaturated Fat: 2.5gCholesterol: 20mgSodium: 300mgPotassium: 200mgFiber: 2gSugar: 8gVitamin A: 500IUVitamin C: 6mgCalcium: 50mgIron: 1mg

Notes

Achte darauf, die Butter nicht anbrennen zu lassen und den Mais nicht zu lange zu braten, um die optimale Textur zu bewahren.

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